Deine 1:1 Einzelsession – Raum für dich und deine Veränderung

Deine 1:1 Einzelsession ist der perfekte Ort für genau das, was du jetzt gerade brauchst. Du stehst aktuell an einem Punkt, an dem du gemeinsam mit mir schauen möchtest, wo du mit deiner Emetophobie stehst, was deine größten Herausforderungen sind und was dein nächster Schritt ist? Du wünschst dir eine fundierte Einschätzung sowie konkrete, direkt anwendbare Techniken zur Nervensystemregulation?
In dieser 60-minütigen Einzelsession erhältst du meine volle Aufmerksamkeit, gepaart mit meiner jahrelangen Phobieerfahrung und meiner Expertise im Bereich Mentaltraining bei Phobien und Stressregulation. Diese Session ist ideal für dich, wenn du dir in deiner aktuellen Situation Unterstützung wünschst, um Ängste und Panikattacken besser zu bewältigen und den Weg in Richtung Veränderung zu gehen.


| Wie wir starten
Wir starten gemeinsam mit einem klaren Blick auf deine individuelle Situation.

  • Welche Situationen bereiten dir die größte Angst?
  • Was sind deine persönlichen Auslöser?
  • Welche Auswirkungen spürst du im Alltag?

| So unterstütze ich dich
Ich begleite dich nicht nur mit Fachwissen, sondern auch aus eigener Erfahrung. Ich weiß genau, wie sich die Angst vor dem Erbrechen anfühlt, welche lähmenden Gedankenmuster entstehen und wie schwer es sein kann, Hilfe anzunehmen.

Deshalb biete ich dir einen geschützten, wertfreien Raum, in dem alles ausgesprochen werden darf – ganz ohne Urteil oder Druck. Mein Ziel ist es, dass du wieder in deine Kraft kommst. Wir schauen gemeinsam, was du jetzt gerade dafür brauchst.

| Das erwartet dich in deiner 60-minütigen Einzelsession:

1. Ein geschützter, wertungsfreier Raum: Wir starten ganz in deinem Tempo. Es gibt kein „Richtig“ oder „Falsch“ und kein Thema rund um deine Angst vor dem Erbrechen oder deine aktuellen Herausforderungen ist peinlich.


2. Klarer Blick auf deine Ist-Situation: Wir nehmen uns die Zeit, genau hinzuschauen: Wo stehst du gerade, was blockiert dich aktuell am meisten und wo dürfen wir heute gezielt ansetzen?


3. Individuelle Regulations-Tools: Du bekommst von mir direkt anwendbare Techniken an die Hand, die genau zu deinem Nervensystem passen, damit du dich im Alltag und in Angstmomenten selbst beruhigen kannst.


4. Dein nächster, konkreter Schritt: Wir lassen dich nicht mit einem Kopf voller Theorie zurück. Am Ende der Stunde weißt du genau, was dein nächster, machbarer Schritt für mehr Leichtigkeit im Alltag ist.


5. Volle Flexibilität & Fokus auf DICH: Diese 60 Minuten gehören ganz dir – egal, ob als sanfter Neueinstieg oder als stabilisierender Anker und Impuls-Call nach deiner intensiven 3-Monatsbegleitung oder einem Retreat.




Wichtiger Hinweis: Ich gebe kein Heilversprechen – jeder Weg ist einzigartig. Gleichzeitig verspreche ich dir meine volle Aufmerksamkeit, ehrliche Unterstützung und konkrete Werkzeuge, um den nächsten Schritt in Richtung Lebensqualität zu gehen.
Du verdienst ein freies, selbstbestimmtes und glückliches Leben. Und genau dafür gehen wir gemeinsam los!



FAQs
  • Kein Heilungsversprechen
    In unseren 1:1 Sessions begleite ich dich mit all meiner Erfahrung, meinem Wissen und echter persönlicher Hingabe. Ich weiß, wie belastend Emetophobie sein kann – und ich weiß auch, dass Veränderung möglich ist.

    Gleichzeitig ist mir wichtig, ehrlich zu sein: Ich kann dir kein Heilversprechen geben. Jeder Mensch ist anders, jeder Weg verläuft individuell. Unsere gemeinsame Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

    Was ich dir jedoch geben kann, ist ein geschützter Raum, Klarheit, konkrete Strategien und eine Begleitung auf Augenhöhe.

    Du musst diesen Weg nicht allein gehen.

    Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen, bin ich da.
  • Terminbuchung Mentoring Emetophobie
    Wenn du die Buchung getätigt hast, bekommst du eine Bestätigungs-E-Mail von mir (hey@chantalschoeneberg.de) zugeschickt, in der sich der Link zu meinem digitalen Kalender befindet. Darüber kannst du dir deinen Termin aussuchen & buchen.

    Wenn du die E-Mail nicht bekommen solltest oder Herasuforderungen mit meinem digitalen Kalender hast, melde dich unter hey@chantalschoeneberg.de und ich helfe dir gerne weiter.

    Deine Rechnung bekommst du separat von ThriveCart zugeschickt.
  • Terminabsagen & Verschiebungen
    Manchmal kommt etwas dazwischen – das ist völlig menschlich und verständlich.

    Solltest du deinen Termin nicht wahrnehmen können, gib mir bitte rechtzeitig Bescheid.

    Absagen oder Terminverschiebungen sind bis 12 Stunden vor unserem Termin kostenfrei möglich. In diesem Fall finden wir selbstverständlich einen neuen passenden Termin für dich.

    Bei kurzfristigeren Absagen unter 12 Stunden vor dem Termin muss ich die gebuchte Session leider vollständig berechnen, da ich den Zeitraum exklusiv für dich reserviere.

    Ich danke dir sehr für dein Verständnis und deine Wertschätzung meiner Zeit.
  • Individueller Fahrplan
    Jede Angst vor Erbrechen ist einzigartig, und genau so individuell sollte auch der Weg sein, sie zu bewältigen. In dieser 60-minütigen Einzelsession entwickeln wir gemeinsam einen klaren, auf dich zugeschnittenen Fahrplan, der dir Orientierung und Sicherheit gibt.

    Wir nehmen uns Zeit, genau hinzuschauen:

    - Welche Situationen lösen bei dir die größte Angst aus?
    - Welche Gedanken und Muster halten deine Emetophobie aufrecht?
    - Welche kleinen Schritte können dir sofort Erleichterung bringen?

    Auf Basis dieser Analyse bekommst du praktische Werkzeuge und konkrete Strategien, die du direkt im Alltag anwenden kannst. Am Ende der Session hast du:

    ✔ Ein klares Verständnis deiner persönlichen Auslöser

    ✔ Sofort anwendbare Techniken für akute Angstsituationen

    ✔ Einen Mini-Fahrplan mit den nächsten machbaren Schritten


    Diese Session ist kein Druck- oder Pflichtprogramm. Sie ist ein sicherer, wertfreier Raum, in dem du Klarheit gewinnst, Entscheidungen treffen und den ersten Schritt aus der Emetophobie heraus planen kannst.

    Mit deinem individuellen Fahrplan weißt du genau, welche Richtung für dich passt, statt ziellos im Kreis zu denken. So schaffst du Orientierung, Sicherheit und die Grundlage für mehr Freiheit im Alltag.


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